El significado de Keto sucio
A diferencia de una dieta cetogénica tradicional, Dirty Keto se basa en alimentos altamente procesados similares a la comida chatarra. Estos alimentos suelen tener un bajo contenido de ácidos grasos esenciales y aminoácidos, vitaminas y minerales, lo que provoca deficiencias nutricionales que pueden perjudicar la salud a largo plazo. Los embutidos solo se pueden comer con una dieta cetogénica sucia. Quesos que contengan aditivos o fécula de patata. apelando a la responsabilidad y a la necesidad de velar por la salud mental.